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每月的那几日避免吃三样食物,多喝这种水

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每个月的那几日女性抗体会有所下降,因此在这个时候更要注意身体的调理,尤其是在饮食方面,要引起注重,因为在这期间这些食物吃多了容易对自身造成伤害。

那么每个月的那几日有哪些食物不能吃呢,又应该多吃什么呢?今天我就和大家来聊一聊:

每个月的那几日提神饮料和酒都是不能喝,会引起焦虑,易发怒,还可能导致代谢的不平稳,而且在这几天经常喝提神饮料,还会引起乳房不适。而无水乙醇属于刺激性的饮品,同样会造成代谢的不稳定,还会加快血液流动,导致月经血量增多,还可能使肚子痛的症状加重。

第二类就是不要吃辛辣的食物,如果您正处于每个月的那几日,要选择清淡的口味,否则会引起经血过多加重肚子痛。


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