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25个科室的临床医生,最想告诉你“不要做的一件事”!

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生活中有哪些容易忽视的小事

会影响我们的身体健康?

赶紧来听听医生是怎么说的吧!

内科

呼吸科医生说:

不要在马路边锻炼。

马路经汽车碾压,尘土飞扬,而运动中的人体肺活量增加,会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路、清静又干净的地方锻炼。

老年科医生说:

溜达锻炼不要背手。

这样上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜,非常不利于健康。走路时两臂随之摆动才好。

内分泌科医生说:

糖友不要轻易拔牙。

由于糖友抗感染能力较差,易出现拔牙后愈合时间延长,伴有疼痛及炎症等不良反应,因此糖友不到万不得已不可轻易拔除牙齿。

神经内科医生说:

不要突然快速回头。

正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、打羽毛球、网球及练习瑜伽甚至突然回头等。

消化内科医生说:

不要用矮桌吃饭。

经常用矮桌驼着腰吃饭,容易使腹部受压,影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环,使人的消化功能减弱,长期易患胃病。

心血管内科医生说:


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