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阳光明媚的春天,相信有不少人都会选择在周末自驾游踏青,但是让很多人头疼的就是,自驾游途中找不到合适的吃食,我们都知道,很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃,所以建议大家,出门提前准备好一些即食美食,营养健康还不贵,老少皆宜。随着生活水平的提高,人们饮食观念也在转变,已不再满足与吃饱吃好,更多的是关注食品健康和安全。比如这个鱼干,含钙丰富,野生的鱼是超级好吃的一道美食,原生态捕捞,鱼干营养丰富口感好,也可以吃面的时候放上提鲜。体型虽小巧,味道却极其鲜美,不是经常有得吃,现在三月份吃正是时候,好吃又有营养。

蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质,蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,远远高于一般食品,而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍,且营养均衡、比例适当,是一种优质的昆虫蛋白质。


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